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Selbsthilfegruppe Sucht & Depression

Ziel ist, wie bei allen Selbsthilfegruppen, mit Hilfe der Gruppe das Erreichen und Stabilisieren der Abstinenz. Auflerdem soll in dieser Gruppe 

der Bewältigung von Depressionen oder depressiven Stimmungen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Dazu wird zurückgegriffen auf eigene Erfahrungen, auf Informationsmaterial aus anderen Bereichen der Psychotherapie und der Medizin. Nach den Gruppensitzungen werden verschiedene Formen von Entspannungsübungen, wie PMR nach Jacobsen, Einführung in das autogene Training, Fantasiereisen etc. angeboten. Der Zugang zu dieser Gruppe ist nur nach einem Vorgespräch in der Beratungsstelle möglich. 

 

Mit freundlicher Unterstützung

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